Кофе и чай полезны для сердца

Регулярное употребление чая и кофе помогает значительно снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, оказывает на сердце существенный защитный эффект. Такое утверждение британских ученых распространила газета Daily Telegraph.

Те, кто выпивает от 3 до 6 чашек чая в день, на 45% сокращают риск возникновения проблем с работой сердца по сравнению с теми людьми, в чьей диете меньше одной чашки этого напитка в день.

В то же время "умеренное потребление" кофе - от 2 до 4 чашечек в сутки - ведет к сокращению угроз здоровью сердца на 20%.

По мнению ученых, эти эффекты достигаются благодаря антиоксидантам, содержащимся и в чае, и в кофе.

По данным специалистов Университетского медицинского центра Утрехта, осуществлявших масштабное исследование среди свыше 37.5 тыс человек на протяжении 13 лет, сокращение рисков, связанных с заболеваниями сердца, при этом не сопровождаются ростом угрозы инсульта.

Ученые также констатировали, что любители чая и кофе обычно имеют различные привычки в области заботы о здоровье - среди "кофеманов" большее число склонны к курению и менее здоровому питанию.