Ученые Флорентийского университета доказали, что если полностью лишить ребенка школьного возраста контакта с телевизором и компьютером, в его организме на треть увеличивается количество гормона сна – мелатонина. При этом низкий уровень мелатонина обуславливает раннее половое созревание и, как следствие, более раннее старение, особенно у девочек. До сих пор считалось, что продолжительное пребывание при искусственном свете снижает выработку мелатонина. Это одна из основных причин современной акселерации – ведь для наших детей световой день продолжается задолго после того, как заходит солнце. В качестве профилактической меры ученые советуют хотя бы ограничить просмотр телепрограмм и компьютерные игры за 2-3 часа до сна.